Primera clase

En esta primera clase hicimos una variedad de ejercicios para empezar a conocer mas nuestro propio cuerpo. Comenzamos con un ejercicio de niveles, despues de tiempo y al final de extención. Aunque fue la primera clase sentí confianza en el grupo. Uno de los ultimos ejercicios que hicimos fue una dinámica donde la sensación primordial era sentir que el piso nos jalaba; es decir, que había una conexión con el piso. Cuando termino la dinámica mi conclusión fue que hay una gran diferencia cuando se hacen movimientos siendo depediente del suelo, surge una energía riquísima que te succiona hacia el y todos los movimientos se suspenden hacia el suelo.